Mike裸で入れるサウナないですか？
部分的にあります。今回紹介するこのrooftop サウナとフィンランド教会のサウナがあります。
今、ロンドンは空前のサウナブームの真っ只中。
しかもナショナル・ジオグラフィックが選ぶ「2026年に予約すべき世界の旅行体験20」のウェルネス部門で、東ロンドン・ハックニーの屋上サウナが世界7位に入ったんです（2026年1月発表）。
で、僕も行ってきました。Rooftop Saunas Hackney（ルーフトップサウナ・ハックニー）。
この記事では料金や予約のコツはもちろん、日本のサウナ常識が通じなくて戸惑ったポイントまで、全部書きます。
ロンドンにサウナ？ しかも屋上？ 日本のサウナと同じ感覚で行って大丈夫なのかな…
結論、めちゃくちゃ良かった！ ただし日本と違うルールがいくつかあって、知らないと確実に戸惑うよ。特に水風呂の「逆向きルール」ね。順番に解説するね。
ルーフトップサウナはこのほかにブリクストンにもあります。
ルーフトップサウナ・ハックニーってどんな場所？
場所は東ロンドンのハックニー。Netil Corner（ネティル・コーナー）というビルの最上階、つまり屋上です。
ここにレッドシダー（米杉）製の手作りフィンランド式サウナキャビンが並んでいて、ロウリュの熱と5〜7℃の水風呂で温冷交代浴ができる。2024年3月にオープンして、南ロンドンのブリクストンにある姉妹店と合わせて累計17万回以上利用されている人気施設です。
ナショナルジオグラフィックが選んだ「世界7位」のサウナ体験
冒頭でも触れましたが、ここのサウナ体験はNational Geographicの「2026年に予約すべきエキサイティングな世界の旅行体験20」で世界ウェルネス部門7位に選ばれています。ロンドン旅行のついでに寄る場所というより、これ自体が旅の目的になるレベル。実際、店舗の稼働率は週7日営業で90%超だそうです。ほぼ常に埋まってる。
実はイギリスのサウナカルチャーの聖地でもある
ここの屋上（Netil 360）、2024年5月20日にイギリスとアイルランドで初のサウナ業界会議「British Sauna Summit 2024」が開かれた場所なんです。約120名のサウナ事業者が集まって、「パブに代わる新しいコミュニティの場」としてのサウナの可能性を語り合ったとか。イギリスのサウナブームの震源地、と言っていいと思います。
日本のサウナと全然違う！戸惑ったポイント3つ
2027年8月13日に訪問しました。暑い日で、天気もよく屋上からの眺めも最高でした。
大浴場じゃない。完全個室の貸切スタイル
まず根本的に違うのがここ。日本のスーパー銭湯みたいな大きなサウナ室にみんなで入る形式ではなくて、最大4名まで入れるサウナキャビンを1室まるごと貸し切ります。他人と相席にはなりません。ひとりでも、カップルでも友達同士でも、もちろんソロでも、自分たちだけの空間。サウナ室の温度調整もロウリュのタイミングも自由です。（ただ最大四人まで）
ちなみにキャビン内では裸になってOK（ベンチにはタオルを敷くのが必須）。このあたりはフィンランド式ですね。
水風呂は「サウナと逆向き」で浸かるルール
そう、これ。この施設で一番面白いルールです。
屋外の共有エリアにある水風呂に入るとき、サウナキャビンの方を向いて浸かってはいけません。必ず逆方向を向く。なぜかというと、各キャビンの一面がビニール張りになっていて、水風呂から正面を向くと他のグループが入っているサウナ室の中が見えてしまうから。
実はこの個人のコンパートメントの中では全裸の人もいるからなんです。
個室のプライバシーを守るためのハウスルールなんです。
私はインスタグラマーだと受付の人に伝えたので、特にこのルールには厳しくいわれました。他人を撮影しないようにと。
え、じゃあ水着はどうなるの？ 日本みたいにタオル1枚じゃダメ？
共有エリアは水着必須！ 個室の中だけ裸OKというルールなんだ。水風呂と外気浴は他のグループと共有だから、そこは水着で。忘れると詰むから注意してね。
共有エリアは水着必須。タオルとサンダルは持参
水風呂や外気浴スペースなど屋外の共有エリアでは、全裸は厳格に禁止。
必ず水着を着用します。ヨーロッパの伝統的なサウナ愛好家からは「裸で入れないのが物足りない」なんて声もあるくらい、ここは徹底しています。
だから水風呂につかるにはどちらにしろ水着がいるんですよね。
それからタオル。バスタオルやガウンのレンタル・販売は一切ありません。環境負荷を減らして価格を抑えるためだそうで、自前のタオル2枚と、濡れてもいいサンダルを持っていく必要があります。日本の温浴施設の「手ぶらでOK」に慣れてると、ここでつまずきがち。
無料アメニティが想像以上だった
持ち物には厳しい一方で、アメニティは驚くほど充実してます。60分以上のセッションなら、以下が全部無料。
- ユーカリなどのアロマ（サウナミルク）。ロウリュ用のバケツに混ぜて使うと、蒸気と一緒に香りがぶわっと広がる
- フェイススプレーとボディオイル。温冷交代浴の合間に肌を保護してくれるボタニカル系スキンケア
- 紅茶とコーヒー。各キャビンに付いているプライベート休憩室（クールダウンルーム）で淹れられる
ユーカリのサウナミルクはボトル一本も使うってかいてあったので、多すぎだろとおもっていましたが、ちょうどでした。アロマオイルの瓶かと思ったので、サウナミルクにはちょうどぐらいでした。
個室の休憩室でお茶を飲みながらクールダウンできるって、考えてみたら日本のスーパー銭湯でもなかなかない贅沢です。
料金と予約のコツ（2026年8月時点）
料金は「1キャビン貸切」の単位です。1人あたりではありません。ここ、勘違いしやすいので注意。
料金表：4人で行けば1人£11から
| プラン | オフピーク（平日16時前開始） | ピーク（平日16時以降・土日） |
|---|---|---|
| 30分 Express | £20 | £30 |
| 60分 Experience | £44 | £66 |
| 90分 Extended | £88 | £132 |
たとえば平日の昼に4人で60分プランを取れば、£44÷4で1人£11。ロンドンの物価を考えるとかなり良心的だと思います。逆に土曜の90分を2人で使うと£132÷2で1人£66。人数と時間帯で1人あたりの負担が大きく変わるので、誰と・いつ行くかが節約のカギです。
※料金は2026年8月時点のものです。変更される可能性があるので、予約前に必ず公式サイト（rooftopsaunas.com）で最新情報を確認してください。
週末は数週間先まで満室。予約はオフピーク狙いで
予約はSquare経由のオンライン事前決済のみ。当日ふらっと行って入れる場所ではありません。しかも掲示板では「週末の枠が数週間先まで満室」という声が上がるほどの人気ぶり。稼働率90%超という数字も納得です。
狙い目は平日16時前のオフピーク。料金も安いし、枠も比較的取りやすい。キャンセルは予約の24時間前までにオンラインポータルから申請すれば全額返金されます。それを過ぎると遅刻も不参加も返金なし。ここはシビアです。
行く前に知っておきたい注意点5つ
良いことばかり書いても仕方ないので、正直に。
- エレベーターは3階まで。屋上へは最後の1フロア分を階段で上ります。車椅子の方や階段がつらい方には厳しい構造
- 30分プランは慌ただしい。「着替えとシャワーを含めるとバタバタだった」というレビューが複数あります。初めてなら60分以上が無難
- 水風呂と外気浴は共有なので、他のグループの話し声が気になることも。静寂を求める人には向かない時間帯もある
- 18歳未満は入場不可。家族旅行で子連れの場合は使えません
- 利用前に免責同意書へのサインが必要です
ハックニーの他のサウナと比較。あなたはどのタイプ？
実はハックニー周辺、サウナ激戦区です。代表的な3施設を比べてみます。
| Rooftop Saunas Hackney | Community Sauna Baths | Revitalise Urban Spa | |
|---|---|---|---|
| スタイル | 完全個室・貸切 | 共有・コミュニティ型 | 地上階の静寂スパ |
| 料金の目安 | 1室£20〜（4人なら1人£11〜） | 1時間£9.50〜（オフピーク） | £19.99〜 |
| 特徴 | 屋上ロケーション、無料アメニティ充実 | 薪サウナ6室、ウイスキー樽の水風呂、非営利運営 | 赤外線サウナ、銅製アイスバス、静寂重視 |
| 割引 | 一切なし（全員に最安値ポリシー） | 学割・NHS職員割あり | 回数券ブロック割あり |
※各施設の料金・割引は2026年8月時点の情報です。最新は各公式サイトでご確認を。
で、どれがいいのか。読者のタイプ別に僕の意見を書いておきます。
仲間内やカップルで静かに過ごしたい人、旅行の思い出にしたい人は、迷わずRooftop Saunas。個室貸切と屋上の開放感はここだけの体験です。ロンドン在住で日常的に安く通いたい人、現地の人と交流したい人はCommunity Sauna Baths。1時間£9.50は破格ですし、地元コミュニティの空気が味わえます。階段を避けたい人、とにかく静かに回復したい人はRevitalise Urban Spa。地上階でアクセスしやすく、静寂を重視した造りです。
なんか風景もそうですが、ここは値段のこともあってやはり少し普通のコミュニティーサウナより、スパに近い感じがしました。とても上品。こんな感じの日本風の銭湯でルーフトップにあるかんじで、オロポも飲めて、カレーも食べれて、座敷でぐったり寝転べる様な場所もあったら、最高だなーとおもいました。そんなサウナをロンドンにつくってみたい。
ロンドンのサウナは、もう「我慢して入る欧米のおまけ設備」じゃありません。ナショジオが世界7位に選ぶレベルの体験が、ハックニーの屋上にある。旅行者ならオフピークの平日を狙って、在住者なら仲間を3人集めて。タオル2枚と水着、サンダルだけ忘れずに。屋上で「ととのう」感覚、一度味わうとクセになりますよ。
よくある質問
予約なしで当日行けますか？
行けません。Squareを使ったオンライン事前決済が必須です。特に週末は数週間先まで満室になることもあるので、早めの予約を。平日16時前のオフピークが比較的取りやすく、料金も安くなります。
持ち物は何が必要ですか？
タオル2枚、水着、濡れてもいいサンダルの3点セットです。レンタルや販売は一切ないので、忘れると現地で調達する羽目になります。水着は共有エリア（水風呂・外気浴）で必須です。
英語が苦手でも大丈夫ですか？
予約から決済までWebで完結するので、現地での会話は最小限で済みます。ただしサポートは英語のみ（メール・WhatsApp対応）で、日本語対応はありません。利用前の免責同意書も英語なので、内容が不安な場合は翻訳アプリを使いながら確認するといいですよ。
1人でも利用できますか？
できます。キャビンは1室単位の貸切なので、ソロサウナとして独り占めできます。ただし料金も1室分（60分オフピークで£44〜）なので、コスパ重視なら4人で割るのがおすすめです。
子供と一緒に行けますか？
行けません。この施設は18歳未満の入場を厳格に禁止しています。大人だけのリラックス空間として設計されているためです。家族での利用を考えている場合は注意してください。
