Sachikoハックニーのサウナばかり行ってます。なんか他にないですか。
正直、ロンドンで「ちゃんとした」サウナを見つけるのって難しくないですか？ ジムのサウナはぬるいし、スパは高すぎるし…。 「もっとこう、ガツンと熱くて、冷たい水風呂がある場所はないのか！」とサウナ難民になっていた私ですが、ついに見つけました。Wandsworth（ワンズワース）にある「Lowlu」です。
個人的にはロンドンNo.1の整いスポットになりそうな予感がしてます。
今回は、実際に行ってみてわかった施設の様子や、ちょっと特殊な予約方法、忘れちゃいけない持ち物なんかを、包み隠さずシェアしますね。
Lowluってどんなサウナ？
一言でいうと、「余計なものがない、サウナ好きのための空間」って感じです。 Lowluは単なるサウナ施設というより、「コントラスト・セラピー（温冷交代浴）」に特化した場所。
しっかり熱い本格的なフィンランド式サウナと、キンキンに冷えたアイスバス（水風呂）がセットになっています。「おしゃれなスパでハーブティーを飲む」というよりは、「熱波を浴びて、冷水に飛び込んで、脳みそをリセットする」ための場所ですね。これ本当に最高。
LowlueはWandsworthのどこ？
ここがちょっと面白いポイントなんですが、Lowluは「隠れ家」的な要素が強いです。 エリアは南ロンドンの Wandsworth（ワンズワース）。
住所:2 Armoury Way, London SW18 1SH
Wandsworth Town駅やEarlsfield駅周辺のエリアなんですが、住宅街や静かなエリアにポツンとある感じが、「知る人ぞ知るスポット」感を醸し出していてワクワクします。行くときはGoogleマップ必須ですが、予約後の案内をしっかり読むのをお忘れなく。場所はテニスができる施設の一角にあります。
Lowlueの施設の設備・雰囲気
実際に行ってみて感動したポイントをいくつか挙げておきます。
サウナ室のクオリティが高い
ちゃんと熱いです。イギリスのジムにある「これ暖房？」みたいな温度じゃなくて、しっかり汗がかける温度設定。ロウリュ（サウナストーンに水をかけるやつ）もできるので、湿度のコントロールも自分たちで楽しめます。また施設がアロマオイルを提供してくれています。（ただ相当薄いのでは？あんまり匂いがわかりませんでした😅)
水風呂（Ice Bath）がマジ冷たい
これがLowluの真骨頂。サウナのすぐ横にプランジプール（水風呂）があります。温度は日によりますが、一桁代に冷い🥶サウナで限界まで温まった体を一気に冷やすあの瞬間、飛びますよ。
温かいシャワー
イギリスは、移動式の薪式サウナが多くて良いですが、こういう施設にありがちなのはお湯のシャワーが出ないことです。lowluはあったかいシャワーが出ます。ただサウナストーブは電気式です。
お風呂のあるサウナ施設は少ないですが、イギリスにも二つだけ見つけました。
Lowlueの着替えスペースとロッカー
意外と大事なのがここ。Lowluの更衣室は清潔感があって広めですが、問題なのは更衣室と実際のサウナ室まで一旦廊下に出る必要がります。更衣室で着替えた後、服とか荷物を持ってパスワードがあるサウナエリアに移動。サウナエリアには荷物をちゃんと施錠するロッカーがありません。携帯や財布など貴重品だけを管理する大変小さいロッカーはあります。自前の南京錠は不要。
Lowlueの値段
平日の９時から５時だけですが、下記のディスカウントコードを使うとなんと5ポンドになります！
Discount Code: OFFPEAK5
週末、ピーク時も14GBPのようです。安い！
lowlueは施設の拡大で、Kentish Town とIlfordにもすぐに新設されるようです。行ってみたいですね。
Lowlueの予約方法は？（アプリ必須！）
ここが一番の注意点です。 Lowluは、電話やブラウザでの予約ではなく、専用アプリからの予約がメインになっています。
- 「Lowlu」アプリをダウンロード iOSかAndroidのストアで検索して落とします。
- アカウント作成 簡単です。メールアドレスなどを登録するだけ。
- 時間を選ぶ 行きたい日時を選んで決済します。
UIもシンプルで使いやすいですし、何よりアプリで完結するのが楽。 人気の日時は埋まりやすいので、週末に行きたいなら週の半ばにはチェックしておいた方がいいです。
Lowlueに持っていくべき持ち物リスト
「手ぶらでもいける？」と思うかもしれませんが、個人的にはしっかり準備していくことをおすすめします。
- 水着（必須！） ここは裸NGです。必ず水着を持参してください。
- 水ボトル 脱水症状にならないように。給水スポットはあるかもしれませんが、自分のボトルがあった方が絶対にいいです。
- サンダル（Flip flops） 更衣室からサウナエリア、水風呂への移動で使います。床が冷たかったり滑りやすかったりするので、あると便利。
- タオル（最低2枚） 1枚はサウナ内で敷く・拭く用、もう1枚はシャワー後の体を拭く用です。
- ポンチョ（あると便利） 外気浴（休憩）の時に、水着のままだと冬場は寒いです。サウナポンチョやバスローブがあると、休憩タイムが天国になります。
- サウナハット もうこれはロンドンでは、かぶってるとプロのサウナーみたいな称号ですね。
Lowlue サウナギルドの総評
総合:61
Wandsworthの近くのパブ サウナ後に
The Royal Standardはちゃんとサンデーローストとか食べ物がサーブされる、ビストロパブです。前のはラムのローストです。大きすぎるヨークシャープディング😅
住所：The Royal Standard 1 Ballantine St, London SW18 1AL
地図
まとめ：ロンドン在住サウナーは行くべき
正直、Wandsworthまで行く価値はありますか？と聞かれたら、「即答でYES」です。 特に、仕事で疲れて頭を空っぽにしたい時や、ロンドンのどんよりした天気にうんざりしている時、Lowluの熱さと冷たさは最高の薬になります。
ケンティッシュタウン店、イルフォード店の開店待ちどうしいですね。
まだガイドブックにもあまり載っていない今のうちに、ぜひ体験してみてください。 週末の予約が埋まる前に、アプリをチェックすることをおすすめします！
それでは、良いサウナライフを！
