ロンドンの喧騒のなかで、深く“ととのう”体験ができるサウナスポットをご紹介します。
ロンドンのサウナは、多様なスタイルと文化が融合した魅力的なスポットです。伝統的なフィンランド式サウナ、都会の中でリラックスできる屋内サウナ、自然を感じられる野外サウナ、冷たい水風呂やロウリュの熱波で「ととのう」体験ができるのが特徴です。ロンドンのサウナは、男女混浴で水着着用が基本です。
物価高や円安で外出費が気になる今、ロンドンのサウナの中でも、コスパよく“ととのえる”厳選サウナ10選をご紹介します。すべてのサウナは、編集部が実際に訪問して選んだ厳選10か所です。
ランキング形式で書いていますが、どれも行ってもらいたいサウナです。そのため総合得点が高ければ一位というわけでもないです。
Community Sauna Baths Hackney@ハックニーウィック
スタッフはとてもフレンドリーで親切です。現在、さまざまなサイズの少なくとも 5 つの異なるサウナとさまざまなプランジ プールがあります。～中略～ 価格は非常にリーズナブルで、中には小さなコーヒーショップがあります。ぜひお勧めします。（GoogleMapレビュー）
ロンドン屈指の薪サウナでととのう
「Community Sauna Baths Hackney」は、ロンドン東部ハックニー・ウィックにある人気サウナチェーン「Community Sauna Baths」の1店舗です。「Community Sauna Baths Hackney」は、1935年に開設された歴史的な公衆浴場「Eastway Baths」を再利用しています。歴史的建築のなかで味わえる本格的な薪焚きサウナが魅力です。
2022年に再オープンし、今ではフィンランドやバルト三国の伝統を感じるサウナ体験ができる場として人気です。冷水プランジ、外気浴スペースも完備。
さらに、ハックニーウィックのこのサウナは進化し続けます。しばらくぶりに行くと、サウナが増えたり、一部施設が変わっていたり、更衣室が増えたりと、何らかの変化があってとても楽しいです。
Community Sauna Baths Hackney 施設詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | The Baths 80, Eastway, London E9 5JH |
| サイト | https://www.community-sauna.co.uk/hackney-wick-sauna |
| 料金 | £9.50～ |
| 営業時間 | 水木金7時00分～21時30分・土日8時00分～21時30分・火14時00分～21時30分・月曜祝日 |
| TEL | 非公開 |
サウナギルド評価 総合:73
Sauna Social Club@ペッカム
素晴らしい体験でした。間違った日に予約してしまった私たちのミスにもかかわらず、快く対応してくれたスタッフの方々が本当に親切でした。とてもクールな雰囲気で、ウェルネス体験とその後くつろげる空間を求めて訪れることを強くお勧めします。(Google Map レビュー)
ソーシャルクラブはあなたの日々のエネルギー源
南ロンドンのペッカムにあるサウナソーシャルクラブは、若者に人気のおしゃれなエリアに立地しています。特にこのあたりは、線路下のスペースを活用したウェルネス施設が集まっている面白いエリアです。サウナ施設全体の雰囲気も洗練されていて、このコミュニティーに属したいという気持ちになります。
入り口から入って、一階にロウリューができる、おしゃべり禁止のサウナがあります。2階にはだべりもできるサウナがあります。また裏庭には外気よくスペースと水温が選べるキンキンに冷えた水風呂（最低３度！）があります。さらに、嬉しいことに温水のシャワーもあります。
Sauna Social Club 施設詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | Railway Arch, 842 Brayards Rd, London SE15 2AG |
| サイト | https://www.saunasocialclub.co.uk |
| 料金 | £14.99〜 |
| 営業時間 | 月曜8時00分～22時30・火16時00分～22時30分・水木12時00分～22時30分・金土8時00分～22時30分・日8時00分～20時30分 |
| TEL | 非公開 |
サウナギルド評価 総合:63
Skuna＠カナリーウォーフ
サウナボートで最高の時間を過ごしました！本当に楽しくてリラックスでき、飲み物も用意されていて、様々なアクティビティも楽しめました。サウナからは素晴らしい景色が望め、冷水浴は活力を与えてくれ、ソファエリアは小さな日当たりの良いスペースで、バケツシャワーはとても面白かったです。特にボートで働くヤズさんには心から感謝しています。頻繁に気にかけてくださり、お話しするのも興味深く、仕事への愛情が伝わってきました。絶対にまた訪れますし、強くお勧めします。(Google Map レビュー)
ロンドンのラグジュアリーなフィンランド式サウナ
カナリーウォーフは、東ロンドンのZone2に位置する、金融街のような高層ビルが立ち並ぶエリアです。このビジネス街のカナル沿いに突如登場するのが、このSkunaの珍しい船のサウナ。周りのカナリーウォーフのビル群が眺められる圧巻の景色をまとった外気浴が最高です。
Skuna 施設詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | West India Quay, Off Hertsmere Rd, London E14 4AL |
| サイト | https://bookings.skunaboats.com |
| 料金 | £15〜 |
| 営業時間 | 月火水木金10時00分～21時30・土9時00分～22時00分 |
| TEL | 02072052827 |
サウナギルド評価 総合:65
Saunos＠エンジェル
まさかカナル沿いにサウナボート
エンジェルに住んでいるなら、平日はSaunosのサウナボート、週末はエミレーツでサッカー観戦、そんなロンドナーの生活がしたい…。
Saunosを、ただのボートのキワモノサウナと侮ってはいけません。ここの水風呂は氷点に近いほどキンキンに冷えています。ロンドンのカナルでサウナ体験できるなんて、世界でも珍しい大変ユニークな経験ではないでしょうか？
Saunos 施設詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | N1 7JL／Packington Bridge（Eagle Wharf Marina へのアクセスゲート） |
| 予約サイト | https://www.legitfit.com/p/timetable/saunoslimited |
| 料金 | £20 |
| 営業時間 | 月曜15時00分～21時45分・火水定休日・木金土日9時00分～21時45分 |
| TEL | 非公開 |
サウナギルド評価 総合:52
Arc＠カナリーウォーフ
最先端のサウナ体験をロンドンで
金融街カナリーウォーフの高層ビル群の真っ只中に位置するサウナがArc。100人ぐらい入れそうな大きなサウナルームがあります（アウフグース大会が2025年こちらで行われました）。イベント時は、リアルDJの音楽がサウナ内にもかかり、ノリノリでサウナを楽しめる新感覚施設です。氷の入った水風呂で、気持ちよく整えます。少しラグジュアリーな店舗なので、施設全体の清掃が行き渡っており、更衣室もキレイです。
Arc 施設詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | Level -2, Unit 46, Minus, 1 Crossrail Pl, London E14 5AR |
| 予約サイト | https://www.arc-community.com |
| 料金 | £35〜 |
| 営業時間 | サイトで要確認 （インストラクターの出勤スケジュールで毎日若干違う） |
| TEL | 02038358808 |
サウナギルド評価 総合:59
Sweheat Sauna @ロイヤル・ドックス
2 つのキャビンの薪サウナは素晴らしかったです。涼みながら景色を眺めるのに最適な、快適な屋外席も気に入りました。 小さなティーステーションも素敵な心遣いで、サウナラウンドの合間にくつろぐのに最適でした。
テムズ川を眺めながら薪サウナ
2022年オープンのSweheat Saunaは、Excel Londonにほど近いロイヤル・ドックス地区にある、薪焚きフィンランド式サウナ。少人数制（最大6名）のプライベート空間で、静かに“ととのう”ことができます。
近く、より大きなパノラマサウナの建設も予定されており、進化が楽しみな注目スポットです。
テムズ川ビューの特別感があります。プライベートな空間を味わえます（特に6人用の小サウナ）。満月サウナなどのイベントも多数開催中。
Sweatheat Sauna 施設詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | Western Beach, Royal Victoria Dock, 1 Dock Road, London, E16 1AH |
| サイト | https://www.sweheatsauna.co.uk/ |
| 料金 | £20～ |
| 営業時間 | 月・木・金 4:30pm – 10:00pm 土日 10:30am – 10:00pm |
| TEL | 07999 549319 |
サウナギルド評価 総合:55
Lido Parment Hill @ハムステッド
サウナもあるロンドン最高のリド島！早朝の水泳に最適です。スタッフは礼儀正しく、プロフェッショナルで、価格もリーズナブルです。（Google mapレビュー）
冬の外気浴が最高！プール付き公共サウナ
ハムステッド・ヒースの近くにあるLido Parliament Hillは、午前中限定で利用できる公共サウナです。プールサイドに設置され、冬は水温2℃の天然冷水浴が気軽に楽しめます。
朝活やランニング後の“ととのい”におすすめです。公共料金なので、とにかく安い。外気浴ベンチも多数あります。
Lido Parment Hill 施設詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | Parliament Hill Fields, Gordon House Rd, London NW5 1LT |
| サイト | https://www.cityoflondon.gov.uk/things-to-do/green-spaces/hampstead-heath/where-to-go-at-hampstead-heath/parliament-hill-lido |
| 料金 | £8.20 |
| 営業時間 | 7:00～12:30 |
| TEL | 020 7485 5757 |
サウナギルド評価 総合:56
The Finnish Church (フィンランド教会)＠カナダウォーター
フィンランド人とフィンランド愛好家、そして英国を訪れる旅行者にとって素晴らしい場所です。旅行者がベッドを予約できるカップルルームもあり、シンプルながら非常に快適で清潔、安全です。フィンランド製品を扱うショップと、美味しい焼き菓子と親切なスタッフがいる素敵なカフェも併設されています。シナモンロールは絶品で、スタッフも同様に素晴らしいです。コミュニティ精神に感謝し、手作り焼き菓子を提供するキッチンスタッフにも称賛を送ります🙂（Google mapレビュー）
本場フィンランド人が納得
ロンドンで、素っ裸でサウナに入れるのはここThe Finnish Churchぐらい。男女別です。去年から強力なサウナストーブに変わり内装もモダンに。レストランではフィンランドのサーモンスープが飲めます。ロンドンに住んでいる間に一度は行きたい！すぐに予約が埋まるので、注意してください。
The Finnish Church (フィンランド教会) 施設詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | Finnish Church in London 33 Albion St, London SE16 7HZ |
| サイト | https://britannia.merimieskirkko.fi/en/ |
| 料金 | £10～ |
| 営業時間 | 水曜～金曜:14時～20時、土・日:12時～18時。月曜・火曜は定休日。 |
| TEL | 02072371261 |
サウナギルド評価 総合:67
Little Healing@ノースフィールド（イーリング）
昨夜はリトルヒーリングで素晴らしい時間を過ごしました。ロンドンの忙しい生活の中で、ここで夜を過ごすのは本当に贅沢です。（GoogleMapレビュー）
日本人に人気！ロンドン西部の無人サウナ
ロンドン西部・ノースフィールドの住宅街にあるLittle Healingは、完全予約制の無人サウナ。パスコード付きの裏庭から入場し、誰にも会わずに静かにサウナが楽しめます。
イーリング地区の日本人コミュニティに近いので、行きやすいです。清潔感と安心感があります。
Little Healing 施設詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | 1 New Mount Court, Julien Road, Northfields W54XA |
| サイト | https://www.littlehealing.co.uk/ |
| 料金 | £12～ |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| TEL | 07843097949 |
サウナギルド評価 総合:53
Revitalize Urban Spa＠ハックニー
ロンドンでこんなに素敵なリラックススポットを見つけられて嬉しい！様々なサウナも良かったけど、特に感動したのは冷水浴。複数の冷水プールと冷水シャワーまであって、冷療法が好きな人には最高です。施設全体が穏やかで活力を取り戻せる雰囲気で、スタッフもとても親切だったので、体験がさらに充実しました。間違いなく私の新たな行きつけスポットです！（GoogleMapレビュー）
ハックニー地元のリラックススペース
サウナ激戦区ハックニーに登場した「Revitalise Urban Spa」。通常のフィンランド式サウナに加え、赤外線サウナ、三つの温度を楽しめる銅製の水風呂が揃っています。地元の方がふらっと訪れている方が多く、賑やかな雰囲気です。
Revitalize Urban Spa 施設詳細
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 住所 | Revitalise Urban Spa, 2 Maple Path, Lower Clapton, London E5 8FD |
| サイト | https://app.glofox.com/portal/#/branch/657b535e6603ccdab602888e/classes-day-view |
| 料金 | £15〜 |
| 営業時間 | 月火水午前８時〜21時・木金が午前10時〜21時・土曜日は10時〜20時・日曜は10時〜20時 |
| TEL | 07521653250 |
サウナギルド評価 総合:53
ロンドンのサウナ訪問でよくある質問（Q&A）
- Q1. ロンドンのサウナってどんな種類がありますか？
-
ロンドンには薪サウナ、フィンランド式/ロシア式ドライサウナ、スチームサウナ、遠赤外線サウナなど様々な種類があります。施設によって特徴が異なるので、自分の好みや目的に合わせて選べます。
- サウナ初心者でも大丈夫ですか？
-
はい。初心者は無理せず短時間から始め、こまめに水分補給をしながら体調に合わせて利用するのがおすすめです。水風呂もゆっくり慣らして入ると良いでしょう。日本のサウナとは少し違う、ロンドンサウナ訪問時に必須の持ち物はこちらで確認！
- ロンドンのサウナ訪問の予約は必要ですか？
-
多くの人気施設は予約制です。予約はオンラインでできます。特に週末や夕方以降は早めの予約がおすすめです。
- サウナの効果は？
-
血行促進、疲労回復、ストレス解消、美肌効果などが期待できます。定期的に利用することで健康維持に役立ちます。サウナで”ととのう”仕組みも解説しています。
まとめ：ロンドンで“ととのう”ならここ！
ロンドンには、薪焚き・屋上・無人サウナなど個性豊かな“ととのい”スポットが揃っています。心と体を整えたい方は、ぜひ上記のサウナで極上の時間を過ごしてみてください。
コメント
コメント一覧 （0件）
[…] ロンドンには、伝統的なロシア式バーニャから最新のアウトドアサウナ、リーズナブルに楽しめるコミュニティ型まで、個性豊かなサウナ施設が揃っています。日本とは異なる文化やルールも多いですが、現地ならではのサウナ体験はきっと新鮮で特別なものになるはずです。現地在住者に人気の「ロンドンおすすめサウナ5選」も合わせて確認して、ロンドンでぜひお気に入りの一軒を見つけてください。 […]