Sachikoイギリス、スコットランド、グラスゴーのサウナについて教えてください。
グラスゴー中心地から程近く、静かな街路に佇む Stretched Glasgow（ストレッチド グラスゴー）。見た目は落ち着いたウェルネス施設ですが、その中には 1対1のアシストストレッチ＋赤外線サウナ＋氷風呂（コントラストセラピー） の組み合わせが隠されています。
Stretched Glasgowの内部の様子はSaunaguild公式インスタをご覧ください。
所在地・営業時間
住所： 140-142 Woodlands Road, Glasgow, G3 6LF
電話番号： 0141 378 9472
営業時間： 平日 10:00〜20:00、土曜・日曜は 10:00〜18:00／日曜は 10:00〜17:00
体験内容と設備
Stretched は本来的には「アシストストレッチ（1対1でセラピストが筋肉や関節を優しく伸ばす施術）」を柱とする施設ですが、併設されている コントラストセラピー・スイート が目玉です。赤外線サウナと 3つの氷風呂（冷水プランジ）を交互に体験できます。
「サウナ後の冷水が体に響く感覚」「ストレッチ後の筋肉の緩み」「スタッフの説明が丁寧」などが高評価。
Stretched Glasgow 料金体系（2025年10月時点）
| サービス内容 | 料金 | 所要時間 | 備考 |
|---|---|---|---|
| コントラストセラピー・スイート（サウナ＋氷風呂） | £30／人 | 約60分 | 赤外線サウナと冷水プランジを交互に利用するセッション。サウナ単体利用希望者もこのコースに含まれる。 |
| 貸切プライベート・セッション | £180／最大8名 | 約60分 | グループでの利用可。友人やチームでの利用に人気。 |
| アシストストレッチ（25分） | £35 | 25分 | 専任トレーナーによる短時間ストレッチ。 |
| アシストストレッチ（50分） | £65 | 50分 | 全身を対象にしたスタンダードセッション。 |
| ストレッチ＋コントラスト・コンボ | £80 | 約80分 | ストレッチ後にサウナ＆氷風呂でクールダウンする人気セット。 |
| 月額・パッケージプラン | 変動制 | – | 回数券・メンバー割引あり（サイトで詳細確認）。 |
予約方法
予約はウェブサイト上の「BOOK」リンク、または Fresha という予約プラットフォーム経由で可能。
会員登録・支払いもオンラインで完結します。
提供されるもの
- バスタオル
- 水
- ドライヤー
- シャンプー、リンス、ボディーソープ
持っていかなければならいもの
- 水着
- 濡れた水着を入れるビニール袋
総評
Stretched は、ただ「サウナ施設」ではなく、運動／ストレッチ系ウェルネス × 温冷交代療法 を融合した “新しい癒しのハブ” として機能しています。特に運動後の回復目的、筋肉の張り軽減、柔軟性向上を狙う層に強くアピールできます。ただし、サウナだけを目当てに来る人にはやや割高感が出る可能性があります。
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サウナギルドの評点審査の方法（基準・配点・審査フロー）を解説したページに詳しくまとめています。